2023年的立秋是一個重要的節氣，其時間會影響著四季的交替和農事活動進行的時間。那么下面給大家分享關于2023立秋是早秋還是晚秋，歡迎閱讀!
2023立秋是早秋還是晚秋
今年是早立秋。
立秋早晚的劃分方法：
劃分方法一：立秋多在陰歷六、七月之交，因此立秋在陰歷六月為早，陰歷七月為晚。
劃分方法二：按照時間點來劃分，0點-12點為早立秋，12點-24點為晚立秋。
根據劃分方法一，看農歷時間，2023年立秋是農歷六月廿二，所以是早立秋。
根據劃分方法二，看公歷時間，2023年立秋是凌晨2點，所以是早立秋。
所以2023年立秋是早立秋。
在中國農歷中，每年的立秋時間是不同的。一般來說，立秋時間在公歷的8月7日或8日左右。但是由于氣候變化的影響，有時候立秋時間會提前或者延后。
1、立秋吃茄子好
民諺有：立夏栽茄子，立秋吃茄子。立秋正是吃茄子的好時候。在這個季節吃些茄子能降“火氣”，除秋燥。而秋天剛收成的茄子被稱為“秋茄”，帶有獨特的清香，口感細嫩，因此風味比普通茄子更勝一籌。
中醫認為，茄子性涼、味甘，有清熱止血、消腫止痛、祛風通絡、寬腸利氣等功能。除了含有豐富維生素和微量元素外，還有一點與其他蔬菜不同，就是富含大量維生素P。維生素P是黃酮類化合物，有助保持心血管保持正常功能。
2、立秋吃南瓜好
立秋人們要吃南瓜，此食物被認為是“搶秋膘”的首選食物。這是由于入秋以后，氣候干燥，皮膚黏膜水分加速蒸發，身體容易出現燥熱情形。而南瓜具有潤燥的功效，同時能給人以飽腹感，認為吃了南瓜能夠儲備過冬的能量。當然南瓜的功效遠遠超過這些了，中醫認為,南瓜性溫味甘，入脾、胃經，具有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功能。
3、立秋吃潤燥安神的食物好
秋季氣候干燥，,夜晚雖然涼爽，但白天氣溫仍較高，所以根據“燥則潤之”的原則，應以養陰清熱、潤燥止渴、清新安神的食品為主，可選用芝麻、銀耳、百合等具有滋潤作用的食物。
4、立秋吃平補的食物好
秋季為人體最適宜進補的季節，,以在冬季到來時，減少病毒感染和防止舊病復發。秋季進補應選用“防燥不膩”的平補之品。具有這類作用的食物有茭白、南瓜、蓮子、桂圓、黑芝麻、紅棗、核桃等。
5、立秋吃健脾胃的食物好
苦夏的煎熬，有“入夏無病三分虛”的說法，這時人們脾胃普遍較弱，養生要注意調理脾胃，多食用清熱、利濕、健脾的食品，使體內的積存濕熱排出，以有利于脾胃功能的恢復。健脾胃的食物有山藥、扁豆、栗子、大棗、山楂等。
1、補肺防燥
立秋節氣到了意味著秋季來了，未來的天氣會變得干燥，同時夜晚也會開始涼爽起來。但是白天的溫度依舊很高，因此，干燥會變得非常明顯。如果不及時潤燥的話，身體就容易上火，甚至燥起傷肺。
對此建議要及時補肺防燥，比如說多吃一些銀耳、百合、蓮子等，這些食物滋陰效果非常好，有助身體潤燥。
2、飲食要少辛多酸
古籍有注“肺主秋”，在秋季的時候需要注重保養肺部，建議少吃辛味食物，因為此食物容易發散瀉肺。同時建議多吃酸性食物，因為酸味食物能夠收斂肺氣。
秋季是個宜收不宜散的季節，因此，立秋過后日常飲食要注意遠離辛味之品，比如說辣椒、生姜等等。其中，酸性食品有非常多，比如說葡萄、西紅柿、菠蘿、烏梅等等。
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3、調節情緒
進入秋季之后，慢慢地萬物會進入凋零階段，比如說樹葉變黃掉落等等等。不少感性的人，很容易觸景傷情，甚至整日郁郁寡歡。這個時候患有抑郁癥等精神類疾病的人，一定要及時調節情緒，不然病情容易加重或者說復發。
其中，秋季對應五臟中的肺臟，想要保護肺臟就不能過度悲傷。因為肺臟志為悲，這就要求人們要保持平心靜氣的狀態，不能過度悲傷。遇到情緒失落的時候，要立馬想法子調節，多想想開心的事情。
4、調理脾胃
立秋到了雖然時候進入了秋季，但是白天的溫度依舊很高，空氣中的濕度也是非常大的。本來人們經過了夏季的高溫悶熱，食欲不振，脾胃早就虛弱不堪了。在秋季這樣的氣候條件下，脾胃也容易受到損傷。若是不及時保健、調理脾胃的話，會影響營養的吸收。
對此，建議立秋到了應該從清熱、健脾、利濕等方面下手調理脾胃，以便通過排便的方法，將濕熱之邪排出身體，讓脾胃功能能夠更快地恢復。
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5、早睡早起
立秋之火，夜間的氣溫會開始變涼爽起來，不再是夏季又悶又熱的狀態，人們比較容易入眠，不容易被干擾。對此，小編提醒，立秋之后要注意早睡早起，讓自己擁有高質量的睡眠，因為睡夠了，身體才能得到充分的休息，從而獲得好的滋養。
如果無法快速改善此前晚睡的習慣，那么就慢慢，比如說睡前梳梳頭，或者聽聽舒緩的音樂等，這樣子能夠讓自己盡快入睡。
在中國的傳統文化中，立秋也有著自己的獨特的生活習俗和農事講究。立秋是搶收季節的開始時期，除了收割農作物之外，還有一些與農業相關的活動。比如，立秋是收蔥的時候，也是收蒜、收芋頭、收鴨蛋等各種農作物的重要節點。
此外，立秋也是傳統的“養生時節”，人們要根據立秋的特點來調養身體，比如，適當調整飲食，控制進補的量和質等等。古時候，人們會在立秋日稱量體重，將體重與立夏時進行對比，那時人們的日子并不富裕，再加上酷暑使人茶飯不思，經歷“苦夏”的人們大多會變瘦，于是就有了“貼秋膘”一說。在立秋時，人們會吃燉肉、烤肉、紅燒肉來“以肉貼膘”
在中國的民俗中，立秋是一個重要的節氣，有著自己獨特的文化內涵和歷史意義。立秋的時間標志著氣候的變化開始，也意味著秋天的到來。人們在這個時候還要順應自然而行，進行相應的農事活動和健康生活的調整，以適應秋季氣候和養護身體。
導語：每個節氣的到來都是預示著天氣的變化呢，而立秋亦是如此。那么立秋可以游泳嗎,立秋游泳需要注意什么? 算命 先生網為大家精心整理關于 2023年農歷六月 的詳細內容，想要了
早指的是0點-12點這一時間段，晚指的是12點-24點這一時間段。
考量“涼熱”的時間段應該指的是陰歷 七月，這個和我國古代的歷法有關。我國古代還根據天干地支來紀月，節氣就成了月份的起止點。立秋對應申月的開始，也就是一年中的第七個月。另外，立秋又多出現在陰歷六七月之交，所以人們就通過立秋早晚比較陰歷七月涼熱的關系。
我國以立秋為秋季的開始，立秋一般預示著炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨。立秋后雖然一時暑氣難消，還有“秋老虎”的余威，但總的趨勢是天氣逐漸涼爽。