古人認(rèn)為一年雖然分為四季，但是對于氣候的描述還不夠詳盡，所以在這個基礎(chǔ)上又創(chuàng)造了二十四節(jié)氣。二十四氣節(jié)將每個季節(jié)分為六個小節(jié)氣，每個節(jié)氣都有各自代表的這個時間段的氣候特點，那么，小暑節(jié)氣的含義有什么，一起來看看吧。
小暑節(jié)氣的含義有什么
小暑節(jié)氣是小熱天氣的節(jié)氣，意思是此時雖然我們已經(jīng)能夠感受到天氣的炎熱，但是并未達到一年內(nèi)最熱，小暑只是炎炎夏日的開始。小暑雖不是一年中最炎熱的時節(jié)，但緊接著就是一年中最熱的大暑，民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說，天氣也將越來悶熱和潮濕，灼熱鋪天蓋地，讓人無處藏身。從小暑開始，人們做好了迎接酷暑的準(zhǔn)備。全國的農(nóng)作物都進入了茁壯成長階段，需加強田間管理。時至小暑，大地便不再有一絲涼風(fēng)，風(fēng)中還會帶著熱浪。中國南方地區(qū)小暑時平均氣溫為26℃左右，已是盛夏。各地也進入雷暴最多的季節(jié)，常伴隨著大風(fēng)、暴雨，有時還有冰雹。小暑的標(biāo)志：出梅、入伏。
一、天貺節(jié)
小暑是我國的傳統(tǒng)節(jié)氣，到了小暑這一天讓人們都開始迎接小暑的帶來，小暑節(jié)氣前后，正好是我國農(nóng)歷的六月初六日“天貺節(jié)”，“貺”即“賜”，這個意思就是天賜的節(jié)日。這是宋代皇帝在伏天向臣屬賜“冰麨”和“炒面”之因，故稱天貺節(jié)。
二、祭祀五谷大神
小暑這一天，一些地區(qū)還有祭祀五谷大神的習(xí)慣，這個意思就和祭天、祭地相同了。這一點也很好的體現(xiàn)了先民良好的感恩傳統(tǒng)：這個時候人們會祈求上天風(fēng)調(diào)雨順，除了自己的辛苦勞動之外，人們也是靠著大自然的風(fēng)調(diào)雨順以及祖先的保佑，才得以實現(xiàn)。
三、曬書畫衣物
到了小暑的時候，特別是一些寺廟開始曬經(jīng)書、法器，民間的老百姓們則是曬書、曬衣服等等習(xí)俗，在我國的古代，民間還有一句諺語：“六月六，人曬衣裳龍曬袍”，“六月六，家家曬紅綠”。“紅綠”就是說人們五顏六色的衣服。
四、小暑嘗新
在小暑這一天，人們會品嘗新收獲的糧食，并舉行一系列重要的祭祀儀式，表示對大自然以及祖先的感恩。據(jù)說“吃新”通“吃辛”，是小暑節(jié)后第一個辛日。所以，民間有小暑吃黍，大暑吃谷之說。
五、給牛改善飲食
在山東地區(qū)有給牛伏日煮麥仁湯給牛喝的習(xí)俗，據(jù)說牛喝了身子壯，能干活，不淌汗。民謠：春牛鞭，舐牛漢(公牛)，麥仁湯，舐牛飯，舐牛喝了不淌汗，熬到六月再一遍。
小暑吃什么
吃藕
小暑的時候池塘里面的藕已經(jīng)成熟了，在這個時候吃點藕對身體很不錯，因此很多地方就形成了小暑吃藕的習(xí)慣。藕里面的維生素和鈣、鐵等營養(yǎng)都很豐富，還有不少纖維素，常吃具有去火、養(yǎng)血的作用，很適合在夏季的時候吃。
而且吃藕不僅是營養(yǎng)好，還具有一些特殊的寓意。藕和蓮花一樣，都是代表高潔的，另外藕還有佳偶天成、婚姻美滿的寓意。吃藕的時候可以用小火來煮，出鍋的時候放少許的蜂蜜進行調(diào)味，味道就很好。假如在睡前吃一些，還可能達到安神的效果。
封齋
在湖南的西部地區(qū)，也就是苗族比較多的地方，會在小暑的時候進行封齋活動。所謂的封齋就是在這個時間不吃某一些食物，像是雞鴨魚以及水產(chǎn)等，因為他們相信如果在這個時候吃了，會給人帶來厄運，不過其他的東西能吃，比如可以吃一些紅肉。
吃暑羊
“吃暑羊”是魯南和蘇北地區(qū)在小暑時節(jié)的傳統(tǒng)習(xí)俗。入暑之后，正值三夏剛過、秋收未到的夏閑時候，忙活半年的莊稼人便三五戶一群、七八家一伙吃起暑羊來。而此時喝著山泉水長大的小山羊，吃了數(shù)月的青草，已是肉質(zhì)肥嫩、香氣撲鼻。這種習(xí)俗可追溯到堯舜時期，在當(dāng)?shù)孛耖g有“彭城伏羊一碗湯，不用神醫(yī)開藥方，之說法。徐州人對吃暑羊的愛好莫過于當(dāng)?shù)孛裰{：“六月六接姑娘，新麥餅羊肉湯。”
小暑這一天，江蘇徐州人有入伏吃羊肉的習(xí)慣，稱為“吃伏羊”。這種習(xí)俗可上溯到堯舜時期，在民間有“彭城伏羊一碗湯，不用神醫(yī)開藥方”之說法。徐州人對吃伏羊的喜愛莫過于當(dāng)?shù)孛裰{“六月六接姑娘，新麥餅羊肉湯”。
吃伏面
俗話說“熱在三伏”，小暑過后就進入伏天。伏，即伏藏的意思，所以人們應(yīng)當(dāng)少外出以避暑氣。飲食上，人們會吃清涼消暑的食品，以度過炎熱的伏天。
中國的南方地區(qū)在小暑時節(jié)平均氣溫一般為33℃左右;華南東南低海拔河谷地區(qū)，7月中旬可開始出現(xiàn)日平均氣溫高于30℃、日最高氣溫高于35℃。而在西北高原北部，此時仍可見霜雪，相當(dāng)于華南初春時節(jié)景象。
小暑為小熱，還不十分熱，到了大暑才是一年中最熱的時候。小暑時節(jié)，江淮流域梅雨即將結(jié)束，盛夏開始，氣溫升高，并進入伏旱期;而華北、東北地區(qū)進入多雨季節(jié)，熱帶氣旋活動頻繁，登陸我國的熱帶氣旋開始增多。小暑前后，中國南方大部分地區(qū)各地進入雷暴最多的季節(jié)。雷暴是一種劇烈的天氣現(xiàn)象，常與大風(fēng)、暴雨相伴出現(xiàn)，有時還有冰雹，容易造成災(zāi)害。華南東部，小暑以后因常受副熱帶高壓控制，多連晴高溫天氣，開始進入伏旱期。中國南方大部分地區(qū)這一東旱西澇的氣候特點。
1、小暑養(yǎng)生注意事項
夏季的特點是日照時間長,天亮得早、黑得晚。因此,人們的起居和作息時間應(yīng)隨之做一些相應(yīng)的調(diào)整,以遲睡早起為宜。定時起睡最好,可保護生物鐘不受影響。小暑時節(jié),應(yīng)該遵循定時起睡的原則。
午飯后半小時進行短時午睡。此外,三餐及鍛煉、用腦、休閑的時間均應(yīng)明確。這種“定時”在夏季,尤其是盛夏時節(jié)尤為重要。炎熱的天氣影響人們的睡眠,尤其使人睡得不深不甜。
2、小暑時候衣著勿赤膊
夏天的時候有些人喜歡在夏天光著上身乘涼,認(rèn)為赤膊涼爽。其實未必如此。當(dāng)氣溫接近或超過人的體溫,赤膊不但不涼爽,反而會感到更熱。因為人的體溫調(diào)節(jié)不僅靠皮膚蒸發(fā),還和皮膚輻射有關(guān)。