小滿時節,農作物離飽滿只差一步之遙,我們離盛夏的到來也只差一步之遙了,或許,我們距離自己的希望和目標也只差一步之遙。以下是小編為大家準備了有關小滿時節屬于什么季節,歡迎參閱。

小滿,是二十四節氣中的第八個節氣,夏季的第二個節氣。小滿節氣時,太陽到達黃經60度。小滿后,天氣漸漸由暖變熱,并且降水也會逐漸增多,民諺有“小滿大滿江河滿”的說法。小滿,標志著炎夏登場。物至于此,小得盈滿:麥類等夏熟作物籽粒飽滿但未成熟,故稱小滿。對于北方地區而言,小滿往往是二十四個節氣中日照時間最長的,加上空氣干燥,北方一些地方的氣溫很容易超越南方。
著裝清涼但勿要著涼
小滿時節天氣逐漸炎熱,衣著更應簡單涼爽,才有利于汗液和熱量的疏散。除了著裝清涼,有些人喜歡在大量出汗后背對空調或風扇來乘涼,從養生角度來看,這種做法是極為不當的。因為大量出汗時毛孔放大,背對空調或風扇會導致寒邪之風從風池穴等穴位迅速進入人體。長此以往,濕邪之氣累積過多就會造成頭痛、頭暈、感冒等癥狀。
進入五月之后,天氣炎熱、細菌滋生,一些疾病也隨之而來。同時,由于夏季出汗多,體內水分流失多,人體的消化功能變差。而在我們所吃的各種食物中,湯粥類既富于營養又最容易消化。小滿節氣后由于天氣炎熱,很多人喜歡吃冷凍西瓜,冰淇淋等來解暑。雖然能享受暫時的清爽,但卻給脾胃造成極大負擔。人體胃腸溫度一般為36℃,而從冰箱里面拿出來的食物一般只有2℃-8℃,腸胃受到強烈的刺激,就容易導致生理功能失調。
晚睡早起再加午睡
由于夏天晝長夜短,人們逐漸養成早起晚睡的習慣,午飯后進行午睡是一個良好的補眠方法。特別是夏季中午1點到3點時氣溫最高,人容易出汗且食欲不振,而午飯后胃腸的血液供應量增加,供應到大腦的血液就相對減少,所以人們總是覺得精神不振、昏昏欲睡。而且午睡時間要因人而異,一般半小時至一小時為宜。
一、絲瓜
絲瓜原產于熱帶,是一種喜溫耐熱的作物,其不耐霜,種子發芽最適宜的溫度為25~35℃,生長發育適宜的溫度為20~30℃,因此絲瓜露天播種在小滿節氣正當時,小滿時節溫度高、降雨多,有利于絲瓜種子快速發芽出土。
二、豇豆
豇豆對環境適應能力強,是一種典型的耐熱蔬菜。豇豆種子發芽的最低溫度為10℃,種子發芽的最佳溫度25~30℃,開花結莢期最適宜的生長溫度為25~28℃,當氣溫高于35℃時植株仍然能正常結莢。因此,小滿節氣種植豇豆也是很適宜的。
三、辣椒
辣椒是一種喜溫作物,而種植辣椒需要育苗移栽,我們在露天移栽辣椒苗時應滿足土壤10厘米深地溫穩定在15℃左右,即要求日平均氣溫穩定在18℃以上,因此小滿時節是露天移栽辣椒苗的大好時機,土壤墑情非常有利于移栽后緩苗。
小滿當天有什么講究
1、祭蠶
江浙一帶,水土肥沃,農村里興盛養蠶。而蠶寶寶很嬌氣,非常難養,因此江浙一帶在小滿時節會舉行祈蠶節,為了祈求“天物”的寬恕和養蠶有個好的收成。
2、祭車神
祭車神是一些農村地區古老的小滿習俗。在相關的傳說里二車神,是一條白龍在小滿時節,人們在水車驀上放上魚肉、香燭等物品祭拜,最有趣的地方是,在祭品中會有一杯白水,祭拜時將白水潑人田中,有祝福水硯涌旺的意思。
3、搶水
不管是哪個地方,農作物生長都離不開水。小滿時節的“搶水”習俗,實際是上農人真實生活的寫照。農人以村為單位,在小滿時舉行“搶水”儀式。由年長執事者約集人,提前準備,小滿之日黎明一起出動,燃起火把于水車基上,待執事者以鼓鑼為號,眾人一起應和,開始踏動水車,把河水引灌入田。
1、宜健脾祛濕:脾主運濕,脾胃功能好,就能把多余的濕氣運化出去。所以,此時養生的重點就應該放在健脾祛濕上。
2、防熱病濕疹:小滿節氣正值五月下旬,氣溫明顯增高,如若貪涼臥睡必將引發風濕癥、濕性皮膚病等疾病。此時天氣悶熱潮濕,為皮膚病發作提供了條件,易引發腳氣、濕疹等疾病。因此,飲食上應以清淡為主,同時注意衣物材質的選擇。
3、忌心神不寧:小滿時風火相煸,人們也易感到煩躁不安,此時要調適心情,以防情緒劇烈波動后引發高血壓、腦血管意外等心腦血管病。
4、按揉足三里:取足三里穴時,應當膝屈曲,外膝眼向下4橫指,旁開脛骨前嵴1橫指處;豐隆穴為外踝尖上8寸,條口穴外1寸,脛骨前嵴外2橫指處。