冬至是我國的傳統節日,也是節氣之一,隨著時間的發展冬至也形成了許多的文化,冬至節氣有什么講究下面是小編精心推薦的冬至節氣有什么講究,僅供參考,歡迎閱讀!
冬至節氣有什么講究:
冬至可謂是養生的重要時機,主要是由于“氣始于冬至”。因為從冬季開始,生命活動開始由盛轉衰,由動轉靜。此時科學養生有助于保證旺盛的精力而防早衰,達到延年益壽的目的。冬至之后,調整飲食作息也至關重要,冬季干燥寒冷,極易上火,飲食需要“增酸減辛”,多攝入水分;冬天陽氣日衰,脾喜溫惡冷,因此宜食溫熱之品保護脾腎;為了避免上火,飲食宜少量多餐,注意“三多三少”,也就是蛋白質、維生素、纖維素多,而且糖類、脂肪、鹽少;還要注意避免加重燥氣,影響身體的正常運轉。
冬至節的由來最早在周代就有記載,根據周朝的記載,民間有利用冬至日至郊外祭祀天的活動,又因為周歷的正月為夏歷的十一月,因此,在周代的正月等于我們現在的十一月,所以拜歲和賀冬并沒有分別,一直到漢武帝采用夏歷后,才把正月和冬至分開,因此,也可以說:過“冬節”是自漢代以后才有,盛于唐宋,《清嘉錄》甚至有“冬至大如年”之說。漢朝以冬至為“冬節”,官府要舉行祝賀儀式稱為“賀冬”,例行放假。《后漢書》中有這樣的記載:“冬至前后,君子安身靜體,百官絕事,不聽政,擇吉辰而后省事。
冬至有祭祖的習俗,在古代,皇帝在這天要到郊外舉行祭天大典,百姓在這一天要向父母尊長祭拜。明、清兩代,皇帝均有祭天大典,謂之“冬至郊天”。宮內有百官向皇帝呈遞賀表的儀式,而且還要互相投刺祝賀,就像元旦一樣。
在北方,大多數老百姓有冬至吃餃子的習慣,諺語云:“十月一,冬至到,家家戶戶吃水餃。相傳醫圣張仲景他告老還鄉回到南陽時,正值大雪紛飛的冬天,他看見南陽鄉親有不少人的耳朵被凍爛了,心里非常難過,就叫其弟子在南陽關東搭起醫棚,用羊肉、辣椒和一些驅寒藥材放置鍋里煮熟,撈出來剁碎,用面皮包成像耳朵的樣子,再放下鍋里煮熟,做成一種叫"驅寒矯耳湯"的藥物施舍給百姓吃。服食后,鄉親們的耳朵都治好了。后來,每逢冬至人們便模仿做著吃,是故形成吃餃子這種習俗。
1、冬至冷,春節暖。冬至出日頭,正月冷死牛。所以,為了過一個暖和年,冬至冷點沒什么。冬至陽氣起,陽氣由衰而盛,寒冬將逝,春當不遠,把心情放晴吧。
2、冬至吃餃子,一個餃子一顆心。吃韭菜餡餃子,愿你青春常駐;吃蘿卜餡餃子,愿你健康長壽;吃蘑菇餡餃子,愿你錢袋漸鼓;吃三鮮餡餃子,愿你家庭和睦。
3、愿摘下彩色的花,扣上思念許下祝福,愿平安繞你身旁喜悅與你同行,讓好運永相隨……
4、短信傳遞,快樂為你。祝福其間,多多留意。冬至福至,餃子送你。吃一個快樂,吃兩個幸福,吃三個好運,吃四個記得喝湯。冬至快樂。